Psichikos sveikatos savaitė – uždekime žalią šviesą emocinei sveikatai!

Šią savaitę mokyklos bendruomenė pasipuošė žalia spalva – taip išreiškėme rūpestį vieni kitais, primindami, kaip svarbu pastebėti, išklausyti ir palaikyti šalia esantį žmogų. 🌿

💚 Septintokai dalyvavo emocinės gerovės pamokoje „Kaip tu? / Are you OK?“ Žiūrėjome filmuką „Are You OK?“, diskutavome apie emocinę savijautą, nuoširdų domėjimąsi kitu žmogumi ir tai, kaip svarbu ne tik paklausti „Kaip tu?“, bet ir iš tiesų išgirsti atsakymą.

🖍️ Kūrybinėje veikloje mokiniai kūrė plakatą, kuriame apmąstė klausimą: „Kaip norėtum, kad paklausčiau tavęs – kaip tu?“ Kalbėjomės apie tai, kas padeda jaustis saugiai, kada norisi pasikalbėti ir kokie žodžiai bei veiksmai leidžia pajusti, kad kažkam rūpime.

🌱 Ši savaitė primena, kad emocinė sveikata – tai ne tik gebėjimas įveikti sunkumus. Tai ir džiaugsmas, bendrystė, drąsa kalbėti apie savo jausmus, paprašyti pagalbos bei žinojimas, kad nesi vienas.
Kartais užtenka paprasto klausimo:
💚 „Kaip tu jautiesi?“
💚 „Gal nori pabūti kartu?“
💚 „Kuo galiu tau padėti?“

Nepamirškime – nereikia visada žinoti, ką pasakyti ar kaip išspręsti kito žmogaus problemas. Kartais svarbiausia tiesiog išklausyti, nesmerkti ir pabūti šalia.

Tegul žalia spalva primena, kad rūpestis, palaikymas ir nuoširdus dėmesys neturi apsiriboti viena savaite. Pastebėkime vieni kitus kasdien! 💚🌿